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Preguntas frecuentes sobre Aminoácidos Dynamix
Los aminoácidos son compuestos esenciales presentes en todos los seres vivos, que combinados forman proteínas, que son indispensables para nuestro organismo.
Los aminoácidos están presentes por todo nuestro cuerpo: en tejidos, músculos, células y constituyen una fuente de energía.
Existen más de 200 aminoácidos, los cuales podemos dividir en aminoácidos esenciales, aminoácidos no esenciales y aminoácidos condicionales.
Los dos primeros tipos de aminoácidos son igual de importantes para nuestro cuerpo y debemos procurar un buen equilibrio en nuestra alimentación para que ambos estén en los niveles adecuados. De hecho, son componentes esenciales en la dieta de todas las personas, especialmente aquellas que practican algún tipo de actividad física.
Los aminoácidos esenciales son nueve: histidina, isoleucina, leucina, lisina, metionina, fenilalanina, treonina, triptófano y valina.
Los aminoácidos no esenciales son: alanina, arginina, asparagina, ácido aspártico, ácido glutámino, cisteína, glicina, glutamina, prolina, serina y tirosina.
Dentro de los aminoácidos esenciales podemos encontrar los BCAAs, que son únicos y presentan una arquitectura química diferente al resto. Los BCAA están compuestos de los aminoácidos leucina, isoleucina y valina.
Los BCAA presentan una particularidad y es que son absorbidos directamente por los músculos que lo necesitan, es decir, no se absorben en el estómago como ocurre con otros aminoácidos.
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